Yoga | Ayurveda Massagen und Anwendungen

Aufgrund der momentanen Situation wird die Praxis geschlossen. 

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Bleiben Sie trotzdem aktive und achten Sie auf ihre Gesundheit. 

Excitingfit Studio

Montag 19:30Uhr - 20:30Uhr

Lindaustraße 28, 4820 Bad Ischl

Tel: 06132 / 21405

E-Mail : studio@excitingfit.at    

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Sportunion

​Mittwoch 20:00Uhr - 21:00Uhr ​

Johann-Nestroy-Schule
Kaiser-Franz-Joseph-Str. 6
4820 Bad Ischl

Abhyanga

Ganzköpermassage

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Durch diese Massage werden das Gewebe, das Nervensystem und das Immunsystem gestärkt, sie wirkt verjüngend, hat reinigenden und befreienden Effekt, verbessert den Blutkreislauf und den Schlaf.

• (70 min / 70 €)

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Die 7 Stellungmassage ist für sportliche, fitte Menschen gedacht, da einige Bewegungen durchzuführen sind.

• (100 min / 90 €)

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Padabhyanga

Bein / Fußmassage

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Bei dieser Massage werden alle Organe über die Fußreflexzone angeregt. Sie fördert die Schlafqualität und verbessert die Durchblutung, wirkt beruhigend und ausgleichend bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität und Kältegefühl.

• (40 min / 53 €)

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Mukabhyanga

Gesichtsmassage

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Diese wohltuende Massage hat eine beruhigende, harmonisierende und entspannte Wirkung auf unseren Körper und unseren Geist. Es werden bestimmte Energiepunkte stimuliert. Es hilft gegen Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen von Kopf und Nacken, regt die Sinnesorgane an, verbessert den Schlaf und verbessert das Gedächtnis. Sie ist eine natürliche Behandlung, um Alterungsprobleme wie ungleichmäßigem Teint und Falten entgegenzuwirken. Darüber hinaus unterstützt sie ein strahlendes Aussehen.

• (40 min / 53 €)

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Shiroabhyanga

Sinnesmassage für Kopf und Nacken

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Diese spezielle Massage löst Spannungen und aktiviert die Sinne. Shiroabhyanga entlastet Sie von Kopfschmerzen und Verspannungen, sodass Sie sich frisch und wach fühlen. Sie ist wohltuend für das Haarwachstum, fördert die Durchblutung und hilft bei Schlafstörungen.

• (40 min / 53 €)

Diese wirkungsvolle Rückenmassage befreit von Verspannungen und wirkt Rückenbeschwerden entgegen. Durch Stress verursachte Verspannungen und Blockaden werden gelöst.

Eine kräftige Massage von der Hüfte bis zum Scheitel, verspricht Linderung z.B. bei Hexenschuss oder entspannt bei Stress.

• (50 min / 57 €)

Der Handschuh glättet die Haut nicht nur, sondern befreit sie auch von abgestorbenen Hautschüppchen. Gleichzeitig fördert er die Straffung der Haut, weshalb die Behandlung auch gern zur Vorbeugung und Bekämpfung von Cellulite genutzt wird.

• (30 min / 30 €)

Diese Massage wirkt entschlackend und gewebestraffend, verringert Körpergeruch, hilft bei juckender Haut, aktiviert die Schweißzellen, entfernt extra Fett vom Körper und balanciert Kapha Dosha.

• (30 min / 40 €)

Shirah Seka (Shirodhara)

Der Öl- Stirnguss löst sehr schnell Anspannungen und Ruhelosigkeit. Bei ständiger Migräne oder wiederkehrenden Kopfschmerzen hilft diese Anwendung sehr gut. Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen werden aufgehoben.

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Takradhara (Buttermilchstirnguss)

Das Wort „Takra“ bedeutet Buttermilch und „Dhara“ bedeutet übergießen. Es ist sehr ähnlich wie Shirodhara, allerdings wird statt Öl Buttermilch verwendet. Diese Behandlung beugt ständigen Verkühlungen vor, fördert das Gleichgewicht, hilft gegen Bluthochdruck und gegen chronische Schlafstörungen.

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• (50 min /70 €)

Diese Massage entfernt festsitzende Schlacken aus dem Körper, sie stabilisiert das Gewebe und strafft die Muskulatur. Zudem wirkt sie Tiefen-Entspannend. 

• Teilkörpermassage        (50 min / 63 €)

• Ganzkörpermassage     (70 min / 80 €)

Navarakizhi (Stempelmassage mit Reis)

Das ist die effektivste Behandlung für einen gesunden Körper und zur Verjüngung. Darüber hinaus fördert sie die Blutzirkulation und balanciert Vata und Pitta Dosha. Es ist eine effektive schweißaustreibende Körperreinigung, gut für das Nervensystem und sie reinigt die Haut.

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Podikkizhi (Stempelmassage mit Getreide)

Diese Massage ist äußerst wirksam bei Linderung von Schmerzen die mit Arthritis oder Rheuma verbunden sind. Es hilft bei Taubheit, balanciert Vata und Kapha Dosha.

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Elakizhi (Kräuterstempelmassage)

Es nährt das Gewebe, hilft gegen Körper- und Gelenksschmerzen, Arthritis, stärkt die Muskeln, balanciert Vata. Es wirkt gut bei Verspannungen, frösteln, Taubheit. Es stärkt das Nervensystem und macht eine schöne Haut.

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• Teilkörpermassage        (50 min / 63 €)

• Ganzkörpermassage     (70 min / 80 €)

Es wird ein Ring aus Kichererbsenteig aufgelegt. In diesen Ring kommt ein erwärmtes, auf ihre Beschwerde abgestimmtes Öl. Kati Vasti - hier wird der Ring am Rücken angewendet (bei starken Schmerzen am Rücken, Bandscheibenleiden und Ischiasprobleme). Greeva Vasti - hier wird der Ring am Nacken angewendet (bei staken Nackenschmerzen, stimuliert die Nerven und reduziert Schmerzen und Taubheitsgefühle der Hand). Janu Vasti - hier wird der Ring am Knie angewendet (bei Kniegelenksbeschwerden). Diese Anwendung wird begleitet mit einer Massage. 

• je (50min / 70€)